Od sredine novembra je bil na prvi objavljen vprašalnik o menarhi (prvi krvavitvi). Na vprašalnik se je odzvalo 91 žensk v starosti med 15 in 45 let. V preteklih objavah smo že pisali o menarhi in izpostavili tuje in slovenske raziskave o tem, kako so ženske, kot deklice doživele prvo krvavitev, kako so bile na menarho pripravljene in kako menstruacijo doživljajo danes ...
Ljudje smo socialna bitja, ki za svoje preživetje potrebujemo tesne čustvene vezi z ljudmi, ki so nam blizu. Naravni začetek čustvene povezanosti je odnos med otrokom in materjo. V vseh kulturah ima materinska ljubezen močan čustveni in simbolični pomen, ki presega skrb za otrokovo fizično preživetje. Navezovalno vedenje nezavedno močno zaznamuje človeka in ga spremlja od zibelke do groba. 
Vsaka ženska bolj ali manj spremlja svoj menstrualni ciklus, vendar pa v največ primerih vedo le to, kako dolga so obdobja med posameznimi krvavitvami, koliko dni krvavitev traja in kako močna je. Vsaka pa si zasluži še mnogo več, kot samo to. Svoj ciklus si zasluži razumeti v vsej polnosti in celoti. Najprej ji pripada razumevanje, kako je žensko telo sploh ustvarjeno, kakšna je fiziologija menstrualnega ciklusa in ...
Ali ste vedeli, da se v primeru spolnega odnosa nekaj dni pred ovulacijo poveča možnost za spočetje deklice, spolni odnos čim bližje ovulaciji pa poveča možnost za spočetje dečka?
V času plodnih dni, ki nastopijo že nekaj dni pred ovulacijo (5 – 8 dni), začne maternični vrat pod vplivom hormona estrogena izločati sluz, ki je ključni pokazatelj plodnosti ...
Zadnja leta smo ljudje začeli bolj stremeti k stvarem, ki so naravne in eko. Zdi se kakor, da bi želeli svetu v katerem se nepogrešljiva sodobna tehnologija hitro razvija, omogočiti ravnovesje. Ena izmed stvari, ki jo prav tako uvrščamo v tisto kar paše k naravnemu, je tudi to kako ženske v času mesečnega perila poskrbijo za svoje zdravje in higieno. ​
Spolno dozorevanje postane najbolj očiten proces v fazi pubertete, vendar pa se v resnici spolni razvoj in dozorevanje prične že mnogo prej, v maternici. Poleg tega pa so za razvoj spolnosti najbolj odgovorni možgani in ne hormoni, kot so to mislili še nedolgo nazaj. Kdaj se začno pri posameznem dečku pojavljati vidne spremembe telesnega in spolnega dozorevanja, je različno, ...
Po statistiki največ deklet o nastopu krvavitve najprej obvesti svojo mamo. Dekleta takrat iščejo razumevanje, sprejetost, besede, ki jih bodo pomirile in opogumile ob tem prvem srečanju z neznanim. Prav tako večina vprašanih deklet informacije in obrazložitev, kaj se dogaja z njenim telesom, pričakuje in išče pri svoji mami.  Že res, da je danes veliko informacij mogoče dobiti na internetu, vendar pa ...
Mama ima nepogrešljivo vlogo takrat, ko se njena hčerka sooči s prvo krvavitvijo. Njena vloga pa ni pomembna samo na dan, ko krvavitev nastopi, ampak že mnogo pred tem. Mama je tista, ki mora svojo hčerko poučiti o delovanju ženskega telesa, o lepem odnosu do sebe in samospoštovanju. Ona je tista, ki svojo punčko vpelje v dekliški in nato v ženski svet.
Preden se mlada dekleta srečajo s svojim popolnim ciklusom preteče kar nekaj mesecev, leto ali dve, v tem času pa doživijo neredne krvavitve, odsotnost ovulacije in plodnosti, pojavlja se nihanje hormonov. Dekleta se v obdobju razvoja plodnosti srečajo z najrazličnejšimi nepopolnimi cikli, ki so zato obdobje povsem naravni in normalni. Poglejmo nekaj primerov ...
Prva krvavitev ali menarha je za dekleta eden izmed najpomembnejših dogodkov v fazi dozorevanja. Je očiten znak, da je mlado dekle začelo veliko pot spreminjanja; od punčke do punce, nato ženske in nekoč mame. Poleg nastopa prve krvavitve se pojavljajo tudi druge telesne spremembe: rast dojk, spreminjanje nožnice, poraščenost po telesu ...
V zadnjem času se ljudje spet obračamo v naravo in se zanimamo za tisto kar je poimenovano naravno ali bio. Vse bolj nam je pomembna skrb zase in za lastno zdravje, zato postajamo pozorni na to kaj dajemo nase in vase. Danes se o dejstvu, da je uporaba hormonske kontracepcije (tablete, obliži, maternični vsadki, injekcije) škodljiva za žensko telo in širše okolje, ne molči več ... 
Trening, ki pripomore k temu, da moški zdrži žensko cikličnost, predvsem njen drugi del menstrualnega ciklusa in na ta način tudi ohranja svojo naravno moško lineranost, je ta, da zares živi svojo moškost, živi tisto za kar je v svojem bistvu pravzaprav ustvarjen. Moški je ustvarjen, da živi in izživi svoj pustolovski duh, da ohranja  ...
"Pred menstruacijo bi kar naprej nekaj jedla. Najraje pa sladkarije, hamburgerje, čips, ... Vsi moji zadani cilji o zdravem načinu prehranjevanja takrat hitro odpadejo. V tistih dneh se raje sploh ne tehtam, ker se najbrž zredim vsaj za 5 kilogramov." To, da se v lutealni fazi, po ovulaciji ali nekaj dni pred menstruacijo pojavi večji apetit in pogostejše poseganje po hrani, je nekaj povsem normalnega ...