Bolečo menstruacijo imenujemo dismenoreja in jo delimo na primarno in sekundarno dismenorejo. Pri primarni dismenoreji gre za bolečino, ki nima organskega vzroka, v kar 75% primerov gre prav za to obliko bolečine. Primarna dismenoreja se pogosto pojavlja v obdobju najvišje plodnosti, po tem, ko postanejo ciklusi ovulatorni in se ustalijo, to je 1 do 2 leti po menarhi.
Opazovanje menstruacije – njena barva in konsistenca, ženski lahko veliko pove o njenem zdravstvenem stanju in o delovanju hormonov. V zadnjih letih so ginekologi naredili veliko raziskav o tem, kaj menstruacija ženski sporoča glede njenega zdravstvenega stanja in ugotovili, da ne sporoča le odsotnost ali prisotnost nosečnosti, ampak tudi kako hormoni v njenem telesu delujejo. ​​
Možgani in hormoni skrbijo za delovanje menstrualnega ciklusa. Z opazovanjem in beleženjem lahko ženska sledi svojemu menstrualnemu ciklusu in procesom, ki se odvijajo v notranjosti telesa. Vse kar se dogaja v telesu, je mogoče zaznati preko zunanjih vidnih znakov. Potem je tu še vpliv na ženski čustveni svet, ki je od telesnega še bolj unikaten, skrivnosten in zabaven. ​
Leta 1950 je bila v ZDA legalizirana prva hormonska kontracepcija. Prinašala naj bi svobodno spolnost, užitek in manj nezaželenih nosečnosti. Večina zdravnikov se je z zavedanjem, da bo hormonska kontracepcija v ženski ubila ženskost, dolgoročno pa vodila v propad človeštva, uprla prodoru tovrstne tablete na trg. Opozarjali so tudi na močne in nezaželene stranske učinke, ...
Moški so osvajalci. Osvajanje jim je v izziv, daje jim moč in ponos, naredi jih še bolj moške. Ženske so rade osvajane. To jih dela posebne, lepše in še bolj ženske.
​Moški so se kot veliki osvajalci kazali že v zgodovini - William Osvajalec, Napoleon Bonaparte, Julius Cesar, Alexander Veliki, ...
​​Sluz, ki jo maternični vrat izloča pod vplivom hormonov, je glavni indikator za določanje plodnih in neplodnih dni menstrualnega ciklusa. Pomembna sta občutek in videz sluzi na področju zunanjega spolovila. Tisti, včasih kar nadležen občutek vlažnosti in mokrote tam spodaj, je znak, da se maternični vrat odziva na hormone in kaže na (potencialno) plodne dneve.
​​Pari, ki živijo po načelih naravnih metod, se vsak ciklus srečajo z dnevi vzdržnosti, še posebej takrat, ko otrok ne načrtujeta. Dnevi vzdržnosti nastopijo v dneh, ko ženska zaznava plodno sluz in ta dan ovrednoti za njen plodni dan. Narava je tu poskrbela, da si par v teh dneh ljubezen izkazuje tudi na drugačne načine in s tem živi svojo intimo bolj polno in celostno.
V menopavzi več kot 80% žensk doživlja vročinske oblive. Med navalom se po vratu in obrazu ali po zgornjem delu trupa razliva vročina, ki jo pogosto spremljajo znojenje in lahko tudi razbijanje srca, tesnoba in mrazenje. Navali so lahko blagi ali močni in trajajo od ene do več minut, včasih tudi pol ure. Pogostost oblivov se od ženske do ženske razlikuje, nekatere imajo kratko obdobje nekaj kratkih oblivov na teden, ...
Najbolj očitna stvar ženskega ciklusa je menstruacija. Poleg menstruacije pa poznamo še 3 fiziološke krvavitve, vendar jo ženske pogosto zamenjujejo za menstruacijo. Poglejmo si naprej značilnosti menstruacije in nato še ostale 3 krvavitve. Menstruacija je vedno posledica ovulacije. To pomeni, da je v času pred ovulacijo naraščal hormon estrogen ...
Plodnost je pri človeku tako dragoceno darilo narave, da si za svoj prihod vedno vzame dovolj časa. Prva krvavitev nastopi takrat, ko je telo deklice dovolj zrelo in pripravljeno. To se lahko zgodi v razponu med 8. in 17. letom starosti. Kadar nastopi, vedno nastopi pravi čas, to ni nikoli prezgodaj ali prepozno. Za prvih nekaj mesecev ali let, je značilno, da ciklusi niso plodni, saj so ovulacije nepopolne. ​
Ljudje smo socialna bitja in smo ljudje odnosov. Nekje globoko v nas, v intrapsihični strukturi, je hrepenenje po tem, da bi nas nekdo slišal, sprejemal in razumel. Želimo si nekoga s komer bi lahko ustvarili pristno povezanost, nekoga ob komer bi se lahko počutili varno in ljubljeno. Te potrebe, želje in hrepenenja so naravna in celo nujna, človek je namreč edino bitje, ki lahko ...
Dojenje ima veliko pozitivnih plati. Je dostopno in poceni, z mlekom dojenček dobi vse kar potrebuje za rast in razvoj, omogoča stik med materjo in otrokom, vpliva na razvoj varne čustvene navezanosti in je koristno tako za mamo, kot za otroka. Novorojenček zna sesati že takoj po rojstvu, saj je to tehniko vadil v maternici s sesanjem prsta ...
Alison Kogoj s.p.
Idrija pri Bači 5
5216 Most na Soči